مجله اینترنتی تهران تیتر | tehrantitr.ir

خود درمانی های بسیار عالی و کمبود درد

مجموعه : پزشکی و سلامتی. طبیعی تری شیوه های مبارزه با درد. مسکن‌های طبیعی می‌توانند گزینه مناسبی برای کاهش وابستگی به داروهای مسکن شیمیایی باشند. اگرچه شاید همه این شیوه‌های طبیعی روی تمام افراد مفید و کارآمد نباشند اما به امتحان کردن آن می‌ارزد. ما هم امیدواریم بالاخره یکی از این شیوه‌های طبیعی و بی ضرر برای شما مفید واقع شوند. در این مقاله برخی شیوه‌های طبیعی موثر و بدون نیاز به دارو را برای تسکین و کاهشدرد به شما معرفی می‌کنیم:. – اندروفین خود را آزاد کنید. هورمون اندروفین یک مسکن طبیعی است که توسط بدن ترشح می‌شود و قدرت اثربخشی آن می‌توان

ادامه مطلب ...
رمز و رازهای لاغری شکم در خانم ها

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. ایران ناز: تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری می‌کنیم. گاه افزایش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی می‌شود. این مسئله در مورد خانم‌ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکمتجمع بیشتری پیدا می‌کند اتفاق می‌افتد. اما چربی شکمی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی‌شود، بلکه این پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می‌کند. اما امیدوار کننده است بدانید که با کاهش این چربی می‌توان خطرات ن

ادامه مطلب ...
شهرت دختر 13 ساله بخاطر آرایش صورتش (عکس)

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. یک دختر ۱۳ ساله که از دو نوع سرطان رنج میبرد به دلیل انتشار ویدئوهای آموزشی میکاپش در یوتوب به شهرت جهانی رسیده است به طوری که عکسش روی مجلات آرایشی به چاپ رسید و در چندین برنامه زنده تلویزیونی حضور پیدا کرد. به گزارش ایران ناز: “تالیا جوی کاستلانو” دختری است که از ۶ سالگی دچار سرطان است و همزمان با شروع بیماری اش آرایش کردن را آموخته است . او به قدری ماهر است که تصاویری در زمینه خودآموزی میکاپ منتشر کرده است. و به سرطان مبتلاست و در ویدئو بلاگ خود بیش از ۱۴ میلیون بیننده داشته است. وی تابستان امسال متوجه شد علا

ادامه مطلب ...
آم��زش رنگ کردن ابرو

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. نکات ریز و اصولی برای رنگ کردن ابروها. اولین مرحله رنگ کردن داشتن مواد مخصوص رنگ ابرو و مژه می‌باشد. این مواد دارای اکسیدان ۳درصد است و مخصوص استفاده روی مناطق ظریف مانند چشم ساخته شده‌اند. مواد مورد نیاز برای رنگ کردن ابروهارنگ مخصوص ابرو و برس رنگ است و بید یا ظرف شیشه‌ای کوچک که مواد را درونش مخلوط کنید و اکسیدان مخصوص ابرو که معمولا ۳ می‌باشد. پنبه برای پاک کردن رنگ‌ها از روی ابرو و وازلین برای چرب کردن قسمت‌هایی که می‌خواهید رنگ نگیرند و همین طور کرم تمیز کننده آرایش که قبل از رنگ کردنبرای تمیز کردن لازم ا

ادامه مطلب ...
نکات بسیار مهم در بزرگ کردن سینه ها

مجموعه : پزشکی و سلامتی. بسیاری از خانم ها در مورد این نوع عمل جراحی بدون شک داستان های ترسناکی شنیده اند. ازجمله مسمومیت زایی سیلیکون یا ایجاد بیماری خود ایمنی/ بافت همبندی پروتز که مربوط به “تراوش”یا مهاجرت ژل می باشند. علت جراحی پروتز سینه چیست؟. بزرگ کردن سینه یکی از شایع ترین عمل های جراحی زیبایی دربانوان است. هر سال دهها هزار زن متقاضی این عمل جراحی میبا شند. بسیاری از زنان تصور می کنند که سینه هایشان بسیار کوچک است و اندازه یا شکلش نا متوازن یا غیر جذاب است. بعضی از زنان سینه هایی دارند که کاملا رشد نکرده است یا بعد از حاملگی یا به دن

ادامه مطلب ...
بلوط چه خواصی دارد

مجموعه : خواص خوراکی ها. نگاهی به خواص باورنکردنی بلوط. بلوط را همچون فندق از پوست سبز رنگ جدا و پوسته قهوه‌ای مایل به قرمز آن را شکسته و به صورت خام، تفت داده شده و حتی آب پز میل می‌کنند. تا به حال میوه بلوط را دیده‌اید؟ این میوه ظاهری مشابه فندق دارد و درخت آن به صورت وحشی یا کشت شده در مناطق معتدلی چون مازندران، کردستان و لرستان رویش دارد و طرفداران پروپا قرص آن مردمان استان گیلان هستند. این میوه در بازار کمیاب است، اما در برخی میوه‌فروشی‌ها یا مغازه‌های مدرن به صورت بسته‌بندی شده یا فله‌ای به فروش می‌رسد. بلوطاز فندق درشت‌تر و هر یک یا چند

ادامه مطلب ...
با ۱۵ ماده سم زدای بدن آشنا شوید

مجموعه : پزشکی و سلامتی. سموم و موادشیمیایی بسیاری در طول روز وارد بدن ماجریان خون می‌شوند. به گزارش ایران ناز اینها موادزائدی هستند که توسط بدن خودمان تولید می‌شوند و یا موادشیمیایی هستند که از غذاهایی که می‌خوریم و هوایی که تنفس می‌کنیم، داروهایی که مصرف می‌کنیم یا موادآرایشی که استفاده می‌کنیم جذب می‌شوند. بدن شما دستگاه تصفیه خود را دارد و به طور مداوم خون را برای از بین بردن ترکیبات مضر و حفظ سلامت تصفیه می‌کند. کلیه‌ها، کبد، روده‌ها، ریه‌ها و پوست بخش‌های اصلی دستگاه تصفیه بدن هستند. با خوردن موادغذایی درست هم می‌توانید به اعضای داخلی ب

ادامه مطلب ...
انواع ماسک میوه ای برای جوان شدن پوست

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. عصاره رازیانه اگرچه به‌صورت صنعتی در عطاری‌ها و داروخانه‌های گیاهی وجود دارد اما شما در منزل نیز می‌توانید آن را تهیه کنید. تنها کافی است گیاه خشک شده رازیانه را از عطاری‌ها بخرید و سه قاشق غذاخوری از آن را با دو لیوان آب جوش دم کنید. پس از آنکه آب به جوش آمد و یک لیوان از آب این مخلوط باقی ماند حرارت را خاموش کرده و این مخلوط را از صافی بگذرانید سپس اجازه دهید که عصاره به دست آمده از رازیانه خنک شود. پارچه‌ای نخی و سفیدرنگ ‌بردارید و آن را با عصاره خیس کرده و روی صورت خود بکشید. 20دقیقه دراز بکشید و هرگاه لاز

ادامه مطلب ...
12 ترفند عالی برای جذاب کردن چشمایتان

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. دم‌کرده رزماری: رفع سیاهی دور چشم. ترفندهایی عالی وساده برای آرایش و جذابیت چشمهایتان. برگ‌های رزماری گردش خون را تند می‌کنند و خواص تقویت‌کنندگی دارند. دم‌کرده رزماری کبد را تمیز می‌کند. وقتی کبد انباشه می‌شود، تیرگی‌هایی در پوست دور چشمایجاد می‌گردد. روی یک قاشق چایخوری برگ رزماری، 120 میلی‌لیتر آب جوش بریزید و محلول را از صافی بگذرانید. روزانه یک فنجان از این دم‌کرده میل کنید. (به مدت 10 الی 15 روز). توجه داشته باشید زیاده‌روی نکنید. دکتر کریستین سی‌یور هشدار می‌دهد: «ممکن است این گیاه با غدد درون‌ریز تد

ادامه مطلب ...
تغذیه مناسب و الزامی برای مادران باردار

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. مصرف میوه و سبزیجات طی دوره بارداری، خطر ابتلای نوزادان به برخی از آلرژی‌های خاص را کاهش می‌دهد. ۱- استفاده از منابع دارای روی، (گروه گوشت) باعث افزایش وزن زمان تولد نوزاد می‌شود. ۲- اجرای یک برنامه غذایی متعادل و متنوع با استفاده از گروه‌های مختلف غذایی، می‌تواند تمام نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین را تأمین کند. ۳- استفاده از نمک یددار به میزان لازم در دوران بارداری، احتمال سقط خود به خود را کاهش می‌دهد و در هوش، شنوایی و بینایی نوزاد تأثیرگذار خواهد بود. ۴- مادرانی که به اندازه کافی انرژی دریافت نمی‌کنند در

ادامه مطلب ...
خواص شگفت انگیز هندوانه

مجموعه : خواص خوراکی ها. یکی از خوشمزه ترین میوه های دنیا هندوانه است که در این بخش خواص این میوه سرخ و زیبا را به شما معرفی می کنیم. هندوانهاز طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند. متخصصان معتقدند که ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تص

ادامه مطلب ...
درمان یبوست در خانه

مجموعه : پزشکی و سلامتی. راه های مناسب برای درمان یبوست در خانه. با مصرف میوه‌‌های آبدار، نان سنگک، افزودن سبوس به ماست و … می‌توان فیبر بیشتری به رژیم غذایی افزود. به گزارش ایران ناز: دکتر سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: برای درمان یبوست غذاها باید فیبر بیشتری داشته باشند و هر روز 45_20 گرم فیبر به بدن برسد. برای تامین این فیبر می‌توان از نان سنگک استفاده کرد. همچنین می‌توان سبوس گندم یا برنج را روی سالاد و ماست ریخت و نکته مهم این است که سبوس به طور بهداشتی بسته بنده شده باشد. وی ادامه داد: مصرف 10 لیوان آب در طول روز برای رفع یبوست لازم ولی

ادامه مطلب ...
خوراکی های تقویت کننده مو

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. ایران ناز: بهبود سلامت موها همچون دیگر اعضا و بافت‌های بدن به داشتن یک رژیم غذایی متعادل بستگی دارد. «سیبل فیشمن» از متخصصان پوست در نیویورک گفت: مدت زمان بیشتری لازم است تا به وجود تغییرات در مو پی برده شود در حالی که این زمان در تشخیص تغییرات پوستی به مراتب کمتر است. به طور مثال رژیم غذایی نامناسب تنها در یک هفته می‌تواند موجب بروز آکنه و خشکی پوست شود در حالی که سوء تغذیه یا تاثیر رژیم غذایی ناسالم اثرات خود را چند ماه بعد روی موها نشان می‌دهد. «لیزا درایر» از متخصصان علم تغذیه نیز اظهار کرد: مواد غذایی که فر

ادامه مطلب ...
ورزش هایی که قد شما را بلندتر می کند

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. معرفی مفرح ترین ورزش های ساده برای افرادی که دوست دارند قد بلند باشند. دوچرخه سواری. این ورزش هم بدلیل اینکه به ترشح هورمون‌های رشد به داخل خون کمک می‌کند، می تواند در بلند تر شدن قدشما موثر باشد! در واقع این هورمون‌ها هستند که عامل اصلی رشد و تکثیر سلولی به حساب می‌آیند. مشابه موارد قبلی، دوچرخه سواری باعث خواهد شد تا عضلات و استخوان های شما کشیده تر شوند، مخصوصا عضلات و استخوان های پاهایتان. بسیار خب، اگر هنوز استخان‌هایتان نرمی دارند، به این معنی که اگر حداکثر در اوایل ۲۰ سالگی خود هستید، فعالیت‌هایی که

ادامه مطلب ...
10 غذای ممنوع برای کودکان

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. شاید کوچولوی شما بتواند این غذاها را بخورد ولی به مرور زمان حتما دچار بیماریهای معده و گوارشی می شود. کوچولویتان را از شیر گرفته اید؟ نگران این هستید که چه غذاهایی را می تواند بخورد و چه غذاهایی را نمی تواند؟ شاید آنقدر نقل قول های مختلف شنیده اید که کاملا گیج شدید، اما دیگر نیازی به ناراحتی نیست، ما لیستی از غذاهایی که نباید به کودک خود بدهید را تهیه کردیم. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بیشتر یاد بگیرید. معمولا بعد از 5 ماهگی دیگر می توانید به کودک خود غیر از شیر غذا نیز بدهید. غذاهایمتنوعی وجود دارد

ادامه مطلب ...
شخصیت شناسی خانم ها از روی رژ لب

مجموعه : انواع طالع بینی. شاید برایتان عجیب باشد اما از روی مدل رژ لب مصرفی خانم ها می توان به شخصیت آنها تا حدودی پی برد. ما در اینجا مدل های مختلف رژ لب و خصوصیات شخصیتی مربوط به آنها را برایتان آورده ایم. 1. سر گرد، گوشه زاویه دار. شما شخصیتی دو بعدی دارید. دیگران یا عاشق شما هستند یا به شدت از شما تنفر دارند، البته این موضوع شما را آزار نمی دهد. شما فردی هستید که از بیان نظرات خود در جمع لذت می برید و دوست دارید ایده هایتان را با دیگران به اشتراک بگذارید. برون گرایی صفت بارز شما است و آنجا که دیگران به کمک احتیاج دارند، به عنوان اولین د

ادامه مطلب ...
درمان گردن درد پس از بیدر شدن از خواب

مجموعه : پزشکی و سلامتی. راهکارهای مناسب برای رفع گردن درد. ایران ناز: اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که پس از بیدار شدن در گردن خود احساس درد می‌کنید احتمالاً سطور آتی برایتان مفید خواهند بود. گردن دردی که با بیدار شدن بروز می‌کند می‌تواند به سبب خوابیدن در موقعیت غیرصحیح یا استفاده از بالش نامناسب ایجاد شود. این نوع درد می‌تواند شدید و آزار دهنده باشد، اما با کمک یک راه‌کار خانگی می‌توان آن را به سادگی برطرف کرد. وقتی با گرفتگی گردن از خواب بیدار می‌شود، از حرکت دادن گردن خودداری نموده و آن را در حالتی قرار دهید که کمترین احساس درد را دا

ادامه مطلب ...
میوه ای برای رفع یبوست

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. معرفی یک میوه برای رفع یبوست که بعد از غذا می توانید این میوه را مصرف کنید تا به درمان خود کمک کنید. به گزارش ایران ناز: یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف سیببه صورت رنده یا کمپوت خانگی به دفع بسیاری از سموم کمک می‌کند. همچنین افرادی که دچار یبوست هستند بهتر است که سیب را بعد از غذا مصرف کنند که موجب لینت مزاجشان می‌شود، البته با فاصله یک ساعت بعد از غذا. غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی اظهار داشت: میوه‌ها سرشار از منبع ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان است. به گفته وی میوه‌های هر فصل خواص ویژه خود را دارند و باید افراد

ادامه مطلب ...
جدیدترین مدل آرایش و گریم عروس (2016)

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. جدیدترین مدل میکاپ و آرایش صورت و مو ویزه عروس خانم های 2016 . . . . . مدل های جدید آرایش عروس. عروس های اروپایی. میکاپ و آرایشهای خاص و زیبا.

ادامه مطلب ...
کیست سینه نشانه چیست؟

مجموعه : پزشکی و سلامتی. کیست سینه هشدار دهنده چه نوع بیماری است؟. شاید عجیب به نظر برسد، اما شما تنها نیستید؛ کمتر زنی است که این برجستگی‌های بی‌خطر را در سینه‌اش نداشته باشد و کیست‌ها راهی به سینه‌اش پیدا نکرده باشند. درست است برجستگی مشکوکی که با دست هم قابل لمس شدن است با خودش ترس‌هایی را یدک می‌کشد و آرامش‌تان را لااقل تا زمان گرفتن نتیجه سونوگرافی از بین می‌برد، اما از نظر دکتر هاشمی، جراح پستان، عضو هیات علمی پژوهشکده بیماری‌های سینه و مدیر کلینیک بیماری‌های سینه، همه زنانی که به این مشکل شایع دچار هستند، گرفتار سرطان سینه نمی‌شوند. دکت

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه