پزشکی

ادویه ای که با مصرف آن بیمار نمی شوید!

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. به گزارش ایران ناز: حدود 34درصد آمریکایی ها به سندروم متابولیک مبتلا هستند که این اختلال مجموعه ای ازعلائم خطر بیماری های مزمن چون بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. ازاین دست علائم می‌توان به فشار خون بالا، قند خون بالا، کلسترول hdl پایین و تری‌گلیسیرید بالا اشاره کرد. یکی از موضوعات شایع در سندروم متابولیک، التهاب است کورکومین یکی از قوی ترین ضد التهاب موجود در طبیعت شناخته شده است. مطالعات 2012گزارش می‌دهد که کورکومین در درمان افراد مبتلا به کولیت‌السراتیو بسیار موثر بوده است. این افراد روز

ادامه مطلب ...
بهترین راه های درمان قاعدگی های نامنظم

مجموعه : پزشکی و سلامتی. سیاری از خانم ها در طول دوره زندگی شان از پریود شدن های نامنظم رنج می برند. اما پزشکان راهکارهای ساده ای را برای درمان قاعدگی نامنظم پیش بینی کرده اند. دوره نامنظم عادت ماهانه معمولا به دلیل عدم تعادل هورمون‌های خاص در بدن است. درمان قاعدگی نامنظم. اگر زمان بین دو قاعدگی تغییر کند، در طول دوره عادت ماهانه میزان خون از دست رفته تغییر کند یا تعداد روزهای خونریزی متغیر باشد میتوان گفت فرد دچار قاعدگی نامنظم شده است. آیا قاعدگی نامنظم باید درمان شود؟. درمان عادت ماهانه نامنظم بستگی به علت و البته برنامه ریزی شما برای داشت

ادامه مطلب ...
آموزش حجیم کردن صورت با آرایش

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. آموزش ساده برای خانم هایی که دوست دارند صورتشان تپل تر به نظر برسد ، همه آدم‌ها با یک ظاهر منحصر به فرد به دنیا می‌آیند؛ یکی بینی‌اش بزرگ است، دیگری لب‌هایش کوچک و آن یکی گونه‌های فرو رفته دارد. اگر به گذشته‌های نه‌چندان دور برگردیم، متوجه می‌شویم قدیمی‌ها هر ظاهری که داشتند با آن کنار می‌آمدند. شاید هم دلیلش این بود که راه دیگری نداشتند چون آن موقع‌ها خبری از جراحی پلاستیک، بوتاکس، چربی، ژل و …نبود ولی امروز با وجود پیشرفت علم می‌توان ظاهر خود را عوض کرد. آن قدر شیوه‌های دستکاری صورت زیاد شده که بعضی از شرکت‌ها

ادامه مطلب ...
هفت مشکل پوست پا و رفع زیبایی آن

مجموعه : به��اشت و زیبایی و فشن. پا عضوی بسیار حساس است، زیرا همیشه تحت فشار قرار دارد. این فشار ها می تواند ناشی از پوشیدن کفش تنگ و یا پاشنه بلند، پیاده روری طولانی مدت و … باشد. در این مقاله به بررسی 7 مشکل موجود در پوست پاها می پردازیم. عفونت قارچی پوست پا. گاهی یک عفونت مسری ایجادشده توسط قارچ های میکروسکوپی، می تواند پا مخصوصا پای ورزشکاران از جمله شناگران را درگیر کند و باعث درد، خارش، ورم، قرمزی، پوسته پوسته شدن و یا ایجاد پوسته های سفید عفونی بین انگشتان پا شود. علت این مشکل می تواند ناشی از تماس پا با سطوح آلوده مانند سطوح استخر و حم

ادامه مطلب ...
باورهای غلط برای لاغری و کاهش وزن

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. مروری بر باورهای غلط در رابطه با کاهش وزن و مبارزه با چاقی !. وقتی که می‌خواهیم وزنمان را کاهش دهیم، باید در کنارش تصورات اشتباهمان را نیز در مورد کاهش وزن کنار بگذاریم. به گزارش ایران ناز: کریستا کاسازا، استادیار دانشگاه آلاباما و نویسنده‌ گزارش افسانه‌های کاهشوزن در ژورنال علم تغذیه و غذا (Food Science and Nutrition) گفته است: “اگر بخواهیم همیشه به این شکل در مورد پیشگیری و درمان چاقی فکر کنیم بی جهت تنها زمان و منابع خود را از دست می‌دهیم. ” کاسازا و همکارانش هشت تصور غلط که بیش از 1. 5 میلیارد از افراد

ادامه مطلب ...
با خواص جادویی پوست میوه اشنا شوید

مجموعه : خواص خوراکی ها. برخی از باقیمانده های میوه یا سبزیجات دارای ارزش غذایی بالایی هستند که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر نمود. به گزارش ایرا ناز تمامی اجزای یک میوه اعم از پوست و برگ آن بخشی از میوه هستند که دارای ترکیبات و مواد مغذی سودمندی می باشند و می توانند موجب تقویت بدن شما شوند. حتی بسیاری از این قسمت ها حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به خود میوه یا سبزیجات می باشند. در ادامه به ۷ مورد از بخش های دورریز مواد خوراکی اشاره می شود که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر کنید. برگ های کرفس. برگ های کرفس مملو از ویتامین، مواد معدنی

ادامه مطلب ...
شیرهای گیاهی و خواص آن ها

مجموعه : خواص خوراکی ها. معرفی انواع شیرهای گیاهی و خواص آنها. آشنایی با شیر های گیاهی و فواید آن ها,در این مقاله با فواید و خواص انواع شیر های گیاهی مانند شیر سویا، شیر برنج، نارگیل و شیر فندق آشنا خواهید شد. بیشترین شیری که همه ی ما به طور روزانه مصرف می کنیم شیر گاو است. اما حتما خودتان هم می دانید که بحث و جدل های زیادی در خصوص آن وجود دارد. برخی افراد مانند گیاهخواران و یا افرادی که نسبت به لاکتوز(قند طبیعی شیر) یا کازئین(یکی از پروتئین های شیر) حساسیت دارند این محصول لبنی را به کل از برنامه ی غذایی خود حذف کرده اند. این افراد به جای شیر

ادامه مطلب ...
معرفی گیاهانی برای رفع ورم معده

مجموعه : پزشکی و سلامتی. پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس‌ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می‌شود. به گزارش ایران ناز: یک دکترای داروسازی گفت: گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به‌خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می‌آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده‌ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط میکروب‌های روده است. پریسا منصوری افزود: در اغلب بیمارانی که از وجود گاز زیاد در معده و روده شکایت می‌کنند، حجم گاز افزایش پیدا نکر

ادامه مطلب ...
نحوه درست کردن ژل لاغری در خانه

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. در این بخش شیوه درست کردن این ژل آموزش داده شده است ولی ابتد شیوه استفاده از آن را یاد می دهیم سپس به طرز تهیه آن می پردازیم هر روز کمی از ژل را به اندام مورد نظر با حرکت دورانی ماساژ دهید سپس با کیسه فریزر و در صورتی که از کمربند لاغری استفاده می کنید با کمربند لاغری محل را به مدت چند ساعت ببندید سپس با آب ولرم و صابون بشویید در نظر داشته باشید بعد از ماساژ ژل پوست شروع به تعریق خواد کردپس به هر اندازه که می توانید فعالیت روزانه و یا ورزشی خود را افزایش داده تا با صرف زمان کمتری به نتیجه دلخواه برسید. خواص

ادامه مطلب ...
اثرات منفی و جدی فست فود بر مغز

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. مغزی که با فست فود به باد فنا می رود!. ایران ناز: امروزه در علم پزشکی تاثیرات منفی فست فود بر روی سلامت مغز به اثبات رسیده است. طبق تحقیقات محققان فست فود قسمت هایی از مغز را مورد حمله قرار میدهد و آسیب جدی وارد می کند. پژوهش های جدید نشان می دهد بخش مرتبط با یادگیری، حافظه و بهداشت روانی انسان در مغز افرادی که به صورت دائم از غذاهای غیرسالم مانند نوشیدنی های شیرین، غذاهای شور و گوشت های فراوری شده استفاده می کنند، کوچکتر از سایر افراد است. با وجودی که در این مطالعات تنها اطلاعات و ساختار مغز افراد داوطلب

ادامه مطلب ...
جدیدترین مدل های مو و آرایش عروس 2016

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. شیک و جدیدترین مدل آرایش عروس در سال 2016. مدل های جدید و زیبای شینیون عروس. مدل عروس های اروپایی. جذاب ترین مدل مو و آرایش عروس. متنوع ترین مدل مو و آرایش عروس برای تمامی سلیقه ها.

ادامه مطلب ...
خواص دو سیب برای خانم ها

مجموعه : خواص خوراکی ها. فواید زیاد مصرف دو سیب در روز برای خانم ها. طبق تحقیقات جدید، فقط خوردن دو عدد سیب در روز با پایین آوردن سطح کلسترول، می‌تواند از زنان دربرابر بیماری‌های قلبی محافظت کند. دانشمندان دریافته‌اند که سیب به طور قابل توجهی در زنان بعد از یائسگی که بیشتر در معرض ابتلا به حملات قلبی و سکته هستند، سطح چربی خون را پایین می‌آورد. مصرف میوه‌ها در طول شش ماه، سطح کلسترول خون شرکت‌کننده‌های این تحقیق را تا یک چهارم کاهش داد. بیشترین کاهش در لیپوپروتئین‌ با چگالی کم که همان «کلسترول بد» نامیده می‌شود دیده شده است که شریان‌های خون ر

ادامه مطلب ...
ناگفته هایی از خواص سفیده تخم مرغ

مجموعه : خواص خوراکی ها. مروری بر خواص بی نظیر سفیده تخم مرغ. بدنسازانی که از سفیده ی تخم مرغ در رژیم غذایی خود بهره نمی‌ گیرند در واقع موقعیت بسیار ممتازی را از دست می ‌دهند، زیرا سفیده ی تخم مرغ علی رغم غنی بودن از خالص‌ ترین نوع پروتئین، دارای میزان ناچیزی از کربوهیدرات ‌ها، چربی و کلسترول است. پروتئین سفیده ی تخم مرغ به راحتی جذب ماهیچه‌ ها می ‌شود و هر سفیده بدون زرده در حدود 6/3 گرم پروتئین خالص دارد که حاوی تمامی 8 اسید آمینه ی اساسی مورد نیاز بدن شامل والین، لوسین، ایزولوسین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین و تریپتوفان است و ویتامی

ادامه مطلب ...
رفع خستگی چشم با حرکات ورزشی!

مجموعه : پزشکی و سلامتی. خیره شدن به صفحه مانیتور روی چشم ها فشار وارد می کند. کافی نبودن نور، کار طولانی مدت با رایانه، پلک نزدن و… باعث خستگی چشم می شود. امروزه میلیون ها نفر دچار خستگیمفرط چشم بر اثر استفاده از رایانه می شوند. خستگی چشم نه تنها باعث افت کار و افزایش اشتباهات فرد می شود بلکه در مواردی سردرد را نیز به همراه دارد. از آن جا که کنار گذاشتن رایانه ناممکن است انجام ورزش های چشمی مفیدی توصیه می شود تا این فشار کاهش یابد. ورزش با کف دست:. ابتدا درست و راحت بنشینید کف دست ها را به هم بمالید تا حرارت ایجاد شود. سپس دست چپ را روی چشم

ادامه مطلب ...
میوه های بسیار موثر برای سفت شدن پوست صورت

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم ‌های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است. اما ما به شما می گوییم که با روش ‌های بهتری می‌ توانید به این هدف برسید. البته که نمی شود با صرف خوردن میوه انتظار معجزه داشت. باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن و مواد مغذی مورد نیاز را در الویت قرار دهید. برای مقابله با شلی پوست لازم است ابتدا به تغذیه تان اهمیت بدهید و در گام بعدی به سراغ کرم ‌های مناسب بروید. در این مطلب شما را با بهترین میوههای تقویت

ادامه مطلب ...
گلچینی از مدل آرایش و میکاپ صورت

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. شیک ترین مدل میکاپ های مد روز. گلچینی از مدل های جذاب میکاپبرای تمامی سلیقه ها. مدل آرایش و میکاپ صورت و مو.

ادامه مطلب ...
راه کاری سریع برای بستن منافذ پوست

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. ایران ناز: یکی از دغدغه های خانم‌ها داشتن پوستی زیبا و عاری از هر گونه جوش، لک و منافذ پوستی است و برای استطار مشکل خود از انواع لوازم آرایشی استفاده می‌کنند که این امر خود باعث تشدید این مشکلات می‌گردد. اکنون با توصیه‌های دکتر اکبری متخصص طب سنتی بسیار ساده‌ای می‌توان این مشکلات را برای همیشه رفع کرد. دکتر اکبری متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار حوزه‌ی بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص رفع منافذ پوستگفت:بسیاری از خانم‌ها از اینکه منافذ پوستشان باز است ، ناراضی و نگران هستند و پوست آن‌

ادامه مطلب ...
بیماری های پاییزی را بهتر بشناسید

مجموعه : پزشکی و سلامتی. با بیماری های فصل پاییز آشنا باشید. با آغاز فصل پاییز باید مراقب بیماری های شایع این فصل از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا باشید. پیشگیری از این بیماریها مهم ترین اقدام برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال به شمار می رود. دست های خود را بشویید. بیشتر انواع ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق تماس مستقیم منتشر می شوند. عطسه کردن در دست ها و سپس تماس با تلفن، کیبورد و ظروف آشپزخانه از راه های انتقال ویروس است. برای جلوگیری از این انتقال دست های خود را مرتب بشویید و یا از ضد عفونی کننده های دست که حاوی الکل هستند استفاده ک

ادامه مطلب ...
چین و چروک های دور چشمتان را کم کنید

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. راه های عالی برای کم کردن چشمگیر چین و چروک های دور چشم. پیدایش ناگهانی چین و چروک ها وو افزایش ناگهانی آنها سبب می شود تا بدنبال راههایی برای کاهش و یا از بین بردن آنها باشیم. مه شو در این مقاله سعی بر آن دارد تا شیوه هایی را برای کاهش چین و چروک به شما معرفی کند، پس توصیه می شود این مقاله را تا انتها دنبال کنید. ـ کمبود آب : این خیلی مهم است که شما از درون سالم و هیدراته باشید زیرا بسرعت در ظاهر خارجی شما نیز نمایان می شود. آیا می دانید دهیدراته بودن یا کمبود آب بدن یکی از عوامل ایجاد چین و چروک در زیر چشم بش

ادامه مطلب ...
مویز چیست و چه خواصی دارد؟

مجموعه : خواص خوراکی ها. آیا می دانید مویز چیست؟ به دانه های درشت انگور سیاه پس از خشک شدن مویز می گویند در طب سنتی از قدیم مویز برای استفاده توصیه می شده زیرا دارای خواص بی نظیری می باشد. بهترین مویزنوع چاق, پرگوشت, شیرین و بی‌دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم‌گوشت است. مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است. یک کارشناس طب سنتی گفت: مویز در وزن‌گیری جنین مؤثر است، چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنند. علوی کارشناس طب سنت

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه