پزشکی

ماه گرفتگی در بدن چیست؟

مجموعه : پزشکی و سلامتی. آیا ماه گرفتگی واقعیت دارد یا هم چنان مثل بسیاری از موارد شایعه است ؟. ایران ناز: ماه‌گرفتگی برای همه ایرانی‌ها واژه آشنایی است. قدیمی‌ها معتقد بودند اگر خانمی‌ حین بارداری به ماه‌گرفتگی نگاه کند یا دست خود را روی شکمش بگذارد، بدن جنین در همان قسمت برای همیشه دچار لکه‌ای بزرگ و تیره خواهد شد. این عقیده به حدی رایج بود که حتی در لغت‌نامه دهخدا نیز معنی ماه‌گرفتگی بر همین اساس توصیف شده است. اگرچه بعدها مشخص شد این موضوع خرافاتی بیش نیست اما هنوز هم بسیاری از خانم‌های باردار از روی احتیاط هم که شده موقع ماه‌گرفتگیخود را

ادامه مطلب ...
برنامه ای روزانه برای کاهش سریع لاغری

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. یک برنامه کامل و صحیح روزانه باری رفع چاقی و رسیدن به اندام دلخواه. 6صبح: از خواب بلند شوید، و یک لیوان آب بنوشید. با این کار خود را آماده می کنید و از نفخ شکم جلوگیری می شود. یک میان وعده کوچک که شامل کربوهیدرات و پروتئین باشد میل کنید مانند نصف یک موز و چند عدد بادام، این میان وعده کوچک سوخت و ساز بدن را روشن می کند. حالا بروید ورزش کنید! کسانی که صبح ورزش می کنند از افرادی که در دیگر ساعات روز فعالیت می کنند بیشتر و شدیدتر ورزش می کنند. بعلاوه این کار آتشی که زیر سوخت و ساز روشن کردید را روشن نگه می د

ادامه مطلب ...
نشانه های کم خونی و فقر آهن در کودکان

مجموعه : پزشکی و سلامتی. ایران ناز: والدین باید در دادن قطره آهن به کودک حساسیت داشته باشند و به این موضوع مهم توجه کنند. دکتر موسی‌خانی اظهار کرد: پدر و مادرها اگر می‌‎‌بینند فرزندشان تمایل دارد از سجاده آن‌ها مُهر بردارد و بخورد یا موارد دیگری مانند خاک گلدان را می‌خورد، حتما برای بررسی این اشتیاق به خاک خوردن در فرزندشان، به پزشک متخصص مراجعه کنند. وی افزود: خوردن خاک توسط بچه‌ها، علامتی از کمبود آهن در آن‌ها است و از آنجا که کمبود عناصری مانند روی و آهن آثار ناخوشایندی در سلامتی دارد، باید برای تشخیص و درمان به موقع اقدام کنید. ایشان با ب

ادامه مطلب ...
آموزش تصویری لاغری شکم و پهلو

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. مناسب ترین ورزش های ساده و موثر برای کوچک کردن شکم و پهلو. توده های بد شکل بیرون زده از این طرف و آن طرف شلوارتان اعتماد به نفس شما را پایین آورده است؟ با تقویت عضلات تحتانی شکمی، آن ها را از بین ببرید. واقعیت این است که ژنتیک بدن بیشتر افراد، به گونه ای است که اضافه وزن خود را ابتدا در شکم نشان می دهد که دلیل آن هورمون ها و نحوه ی ذخیره ی چربی در بدن است. این پنج حرکت، عضلات تحتانی شکمی را هدف قرار می دهند و آن ها را تقویت و جمع می کنند. همچون همه ی برنامه های تناسب اندام، برنامه ی غذایی در این مورد هم مه

ادامه مطلب ...
زرد چوبه چه خواصی دارد ؟

مجموعه : خواص خوراکی ها. با آگاهی نسبت به تمامی خو. اص خوراکی ها زندگی سالم تری داشته باشید. خواص مفید زردچوبه برای بدن انسان,طبق ژورنال جامعه شیمی امریکا، زردچوبه سرشار از خواص آنتی اکسیدان، ضدویروس، ضدباکتری، ضدقارچ، ضدسرطان و ضدالتهاب است. همچنین حاوی میزان قابل توجهی پروتئین، فیبر، نیاسین، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منیزیم و روی میباشد،. زردچوبه بخاطر وجود همه این خواص معمولاً برای درمان مشکلات جسمانی متفاوتی مورد استفاده قرار میگیرد. زردچوبه یکی از متداولترین ادویه ها در آشپزی است که رایحه ای شبیه به فلفل، طع

ادامه مطلب ...
بیماری کلیوی چه نشانه هایی دارد

مجموعه : پزشکی و سلامتی. علائم بیماری کلیوی را بشناسید. عوامل متعددی باعث بروز بیماری کلیوی می شود اما شاید بسیاری ندانند که بیماری کلیوی می تواند قاتل خاموش باشد و تا زمانی که بیماری وخیم تر نشود، علایم جدی بروز نمی دهد به همین دلیل، خیلی مهم است که علایم اولیه بیماری کلیوی را بشناسیم تا به موقع به پزشک مراجعه کنیم. علائم مهم بیماری کلیوی:. ** تغییرات دستگاه دفع ادرار. از علایم اولیه بیماری کلیوی، تغییر در میزان و تکرر ادرار است که این تغییرات عبارتند از افزایش یا کاهش میزان دفع ادرار، تیره شدن رنگ ادرار، نیاز مداوم به دفع ادرار، افزایش یا کاه

ادامه مطلب ...
روش های مناسب اصلاح مردان

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. اصلاح کردن به معنی کوتاه کردن و از بین بردن موهای زائد و ناخوشایند بدن است که با کمک یک تیغ و یا هر وسیله تیغه‌دار انجام می‌شود. تاریخچه. پیش از ساخته شدن تیغ، موهای بدن با استفاده از دو پوسته‌ای که بر هم منطبق شده و موهای موردنظر را از ریشه جدا می‌کرد، اصلاح می‌شد. تقریبا ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد، زمانی که ابزارهای مسی کم‌کم در میان مردم رواج یافتند، تیغ‌های مسی کشف شدند. احتمالا اولین جرقه‌های گرایش انسان به زیبایی و بهداشت بیشتر از همین زمان زده شده است. کشیش‌های مصری جزء نخستین افرادی بودند که از تیغ‌های مسی

ادامه مطلب ...
دلیل ترش کردن بعد از غذا چیست

مجموعه : پزشکی و سلامتی. علت ترش کردن چیست؟. ایران ناز: مری عضوی است عضلانی که به‌صورت یک لوله بلند در حدود سی و چند سانتی‌متر (اندازه مری بر حسب افراد مختلف متفاوت است) از پشت دهان (حلق) شروع شده و از داخل قفسه صدری (قسمت استخوانی عضلانی فوقانی بدن) گذشته و در زیر حجاب حاجز (پرده‌ای که قفسه صدری را از شکم جدا می‌سازد) به معده وصل می‌شود. مری راه عبور موادغذایی از دهان به معدهاست. غذا بعد از جویده‌شدن در دهان با حرکات ارادی عضلات حلق وارد مری شده و بعد با کمک حرکات دودی عضلات جدار مری به پایین رانده شده و وارد معده می‌شود. محل اتصال مری به معد

ادامه مطلب ...
روش های اصولی رنگ کردن مو در خانه

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. رنگ کردن مو در خانه برای کسانی که تجربه‌ای در این کار ندارند کمی ترسناک است. اما این کار نه خطری دارد و نه حتما باعث خراب شدن موهایتان می‌شود. به مرور زمان می‌توانید در این زمینه تجربه کسب کنید. رنگ مویی که در خانه استفاده می‌کنید تفاوت چندانی با رنگ موهای آرایشگاهی ندارد اما تفاوت مهم آنها در دوام و ماندگاری آنهاست. این به آن معناست که فرمولی که در رنگ موها به کار می‌رود از نظر مواد شیمیایی، توجه به نوع مو تیرگی یا روشنی تفاوت چندانی ندارند. خوب است بدانید هیچ وقت رنگمویی که در تصویر بسته‌بندی آن را می‌بینید

ادامه مطلب ...
خواص سییاه دانه

مجموعه : خواص خوراکی ها. خواص دارویی سیاه دانه معجونی برای بهبود و درمان مشکلات گوارشی؛ با تحقیق به عمل آمده توسط سایت نازوب، سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده ی آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود که باعث نابودی ویروس‌ها، میکروب‌ها و باکتری‌ها می‌شود. کاروتن موجود در سیاه دانه خواص ضدسرطانی دارد. چند سالی است که محققان در خصوص این دانه های ریز کنجکاوتر شده و خواص فوق العاده ای برای آن کشف کرده اند. در این مطلب می‌خواهیم کمی بیشتر در خصوص سیاه دانه صحبت کنیم. لطفا با ما همراه باشید. سیاه دانه در یک نگاه. سیاه دانه سرشار

ادامه مطلب ...
دو خوراکی فوق العاده برای مبارزه با سرطان معده

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. به گزارش ایران ناز: سرطان معده از طرق مختلف گسترش می‌یابد. می‌تواند از طریق دیواره خود معده به بافت‌ها و اعضای مجاور راه یابد. همچنین می‌تواند از طریق غدد عروق لنفاوی گسترش یابد. در مراحل پیشرفته نیز می‌تواند از طریق خون، سایر اندام و اعضا را درگیر کند. سرطان معدهناشی از رشد خارج از کنترل‌ سلول‌های‌ بدخیم‌ در معده‌ است. این سرطان از دسته سرطان‌هایی است که طی سالیان و به آرامی ‌رشد می‌کند، ولی قبل از این که سرطان به معنای واقعی ایجاد شود، تغییراتی در لایه‌های معده ایجاد می‌شود. متاسفانه در مراحل ابتدایی

ادامه مطلب ...
دلایلی برای مصرف بیشتر میگو

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. میگو را بیشتر از قبل مورد مصرف قرار دهید بخاطر این که …. میگوبرای برخی از افراد طعم بسیار لذیذ و دلچسبی دارد بخصوص وقتی با پوششی از آرد سوخاری بخوبی برشته شده باشد، اما تعدادی از افراد نه‌تنها از قیافه این ملخ دریایی خوششان نمی‌آید بلکه بوی زهم آن را هم نمی‌پسندند. عده دیگری هم هستند که میگو را به دلیل قیمت بالایی که دارد در برنامه غذایی‌شان وارد نمی‌کنند. ابتدا باید بگوییم علاوه بر میگوی سوخاری با میگو می‌توان غذاهای متنوعی همچون میگو پلو، قلیه میگو و خورش میگو تهیه کرد. وقتی از میگو در غذاهایی به صورت ه

ادامه مطلب ...
بهترین داروهای گیاهی برای رفع گلو درد

مجموعه : پزشکی و سلامتی. در این جا روش درست کردن یک نوع دارو گیاهی را به شما نشان می دهیم که دارو گلو درد در منزل می باشد. مطابق عکس برشهای لیمو ترش و زنجبیل تازه را در ظرف شیشه ای در داری با عسل مخلوط کرده و داخل یخچال بگذارید پس از مدتی مخلوط ما فرم ژله مانندی به خود میگیرد. در هنگام مصرف یک قاشق غذاخوری از ژله را به یک لیوان آب ولرم اضافه کرده و میل نمایید. این ترکیب را میتوانید بمدت دو تا سه ماه در یخچال نگهداری کنید. تا می توانید از دارو گیاهی استفاده کنید زیرا کم عارضه ترین داروها هستند .

ادامه مطلب ...
تبخال چیست و چگونه درمان می شود

مجموعه : پزشکی و سلامتی. به گزارش ایران ناز: یک کارشناس مواد غذایی و رژیم درمانی گفت: سیر تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و معجزه گر در درمان بسیاری از بیماری ها است. صوفی با اشاره به نقش درمانی سیر اظهار داشت: در ماه های سرد سال برای درمان سرما خوردگی و ابتلا به عفونت ها، آنتی اکسیدان های موجود در سیر می تواند به عنوان یک نقش تقویت کننده سیستم ایمنی عمل کند. وی ادامه داد: این تأثیر تنها با خوردن روزانه دو تا سه حبه سیر ایجاد می شود. صوفی یکی از درمان های خانگی تبخال را چکاندن آب سیر روی تبخالبیان کرد و یادآور شد: این تاثیر سیر به دلیل ترکیبات ضد ا

ادامه مطلب ...
دارویی گیاهی برای رفع کک و مک صورت و بدن

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. رعایت نکردن اعتدال در خوردن موجب آسیب‌ به کبد و بروز بیماریهای پوستی می‌گردد. دکتر درخشانی متخصص طب سنتی درباره علت بروز لکه‌های صورت اظهار کرد: لکه‌های صورت بیشتر به تغذیه انسان مربوط می‌شود لذا تغذیه ناسالم به کبد آسیب می‌زند. کبد 2500 آنزیم در بدن ترشح می کند که اگر تغذیه ناسالم باشد، آنزیم‌های مورد نیاز بدن ترشح نمی‌شود و تعادل بدن به هم می‌خورد. وی افزود: در نتیجه آسیب کبد، نشانه‌ها و مشکلاتی مثل جوش و لک روی پوست ظاهر می‌شود. کبد طبیعت گرمی دارد که نسبت به مصرف بعضی از غذاها حساسیت نشان می‌دهد لذا این حسا

ادامه مطلب ...
کدام یک مهم تر است EQ یا IQ ؟

مجموعه : پزشکی و سلامتی. از نظر دانشمندان کدام یک از واژه های آی کیو یا ایی کیو مهم تر است؟!. به گزارش ایران ناز: تقریباً همه افراد واژه ‌IQ‌ یا ضریب هوشی را شنیده‌اند و کم و بیش با مفهوم آن آشنا هستند، اما آنچه کمی ناشناخته باقی مانده و هنوز گروه زیادی با آن غریبه هستند، ‌EQ‌ یا همان هوش هیجانی است؛ همان چیزی که براساس نظر دانشمندان می‌تواند عاملی برای موفقیت افراد باشد، همان چیزی که می‌تواند برای کنترل استرس و اضطراب به فرد کمک کند و همان چیزی که موجب می‌شود افراد در جامعه موفق‌تر عمل کنند. سال های سال دانشمندان تصور می کردند IQ تنها عاملی اس

ادامه مطلب ...
نکات اصولی برای رنگ کردن موها در خانه

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. رنگ کردن مو در خانه برای کسانی که تجربه‌ای در این کار ندارند کمی ترسناک است. اما این کار نه خطری دارد و نه حتما باعث خراب شدن موهایتان می‌شود. به مرور زمان می‌توانید در این زمینه تجربه کسب کنید. رنگ مویی که در خانه استفاده می‌کنید تفاوت چندانی با رنگ موهای آرایشگاهی ندارد اما تفاوت مهم آن��ا در دوام و ماندگاری آنهاست. این به آن معناست که فرمولی که در رنگ موها به کار می‌رود از نظر مواد شیمیایی، توجه به نوع مو تیرگی یا روشنی تفاوت چندانی ندارند. خوب است بدانید هیچ وقت رنگ مویی که در تصویر بسته‌بندی آن را می‌بینید

ادامه مطلب ...
مناسب ترین رژیم غذایی

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. رژیم کم کربو هیدرات بهتر است یا کم چربی. پژوهشگران 19 بزرگسال چاق را ( که تقریباً هم وزن و دارای شاخص توده بدنی یکسان بودند) در یک واحد بیمارستانی در مرکز بالینی NIH در فواصل کوتاه دو هفته ای مورد بررسی قرار دادند. داوطلبان برای اقامت دو هفته ای در یک بخش متابولیک زندگی می کردند که هر روزه برای صبحانه، ناهار، شام و اسنک، غذاهای یکسان می خوردند. مصرف غذای شرکت کنندگان به دقت توسط محققان کنترل و مدیریت می شد. همچنین از هر شرکت کننده درخواست شد تا یک ساعت در روز را روی تردمیل ورزش کنند. برای 5 روز اول در هر

ادامه مطلب ...
برای داشتن ابروهای پر پشت چه کنیم

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. ایران ناز: ۲ ماه است آرایشگاه نرفته ام و صبر کرده ام همه موهای ابرویم، تمام و کمال سبز شوند تا دوباره همان ابروهای پهن و زیبای ۲۰ سالگی ام را داشته باشم. هر روغنی که دوست و آشنا معرفی کرد یا در داروخانه ها دیدم، خریدم و استفاده کردم اما دریغ . آنقدر موهای ابرویم «یکی بود یکی نبود» درآمده که حسابی از ریخت افتاده ام و اصلا فکر نکنم آرایشگرم کار خاصی از دستش بربیاید، مگر اینکه جادوگر باشد!. هیچ یادم نیستابروهایم در این ۱۰ سال چه بلایی سرشان آمد که به این روز افتادند. قبلا ابروهایی پرپشت، بلند و زیبا داشتم و خانم

ادامه مطلب ...
زیباترین مدل گوشواره های هندی

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. مدل های جدید و زیبای گوشواره هندی. طرح های زیبا و شیک گوشواره های هندی. جدیدترین مدل گوشوارههای زنانه.

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه